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为什么有的脂肪肝发展成肝癌?做好4点,保持健康

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发表于 2020-2-14 16:35:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
相信大家对脂肪肝一点也不陌生,这属于常见的肝病。轻度脂肪肝一般不会为身体带来不适症状,但若任其发展,则可能会对肝脏带来进一步损伤,什么可能引起肝硬化或肝癌。


为什么有的

其实脂肪肝并不是独立的疾病,大部分脂肪肝伴有高血压、糖尿病、尿酸偏高或超重等情况,若没有做好生活护理,会导致并发症紊乱,导致病情恶化成肝硬化和肝癌。部分年轻人总喜欢暴饮暴食,长期如此,待日后体检才发现脂肪肝。若是期间还有抽烟酗酒等恶习,会让病情越来越严重,因为酒精进入身体后,大部分酒精要在肝脏中代谢,代谢分解出的一些有毒性的产物,会对肝细胞带来一定损伤。另外酗酒也会减少肝脏内脂肪氧化,让大量脂肪酸堆积,从而诱发酒精性脂肪肝。暴饮暴食再加上长期酗酒,容易诱发肝硬化和肝癌。另外很多人对脂肪肝并不重视,虽然单纯性脂肪肝并没有异常情况,但是会影响肝功能,若没有及时治疗,可增加患上肝硬化和肝癌几率。


患有脂肪肝需注意什么?

1、不能酗酒
众所周知酒精会对肝脏带来直接损伤,引起肝细胞变性或坏死。酒精在肝脏中代谢产物是乙醛,乙醛属于有毒代谢物质。当患上脂肪肝时,可减弱肝脏代谢和解毒功能。若是长期酗酒的话,势必加重肝脏负担。脂肪肝不能喝含有酒精的任何饮料。
2、控制热量摄入
保持清淡饮食合理搭配,不能吃高蛋白质、高脂肪和高盐分的食物,多吃绿叶蔬菜和水果,能促进胃肠道蠕动,一日三餐定时定量,不能暴饮暴食。


3、保持适度运动
每天至少有30分钟的有氧运动,能把体内多余的脂肪和血糖通过有氧运动转化成能量,满足运动所需要的能量,能减少腹部脂肪、内脏脂肪以及肝脏脂肪,同时也能降低转氨酶。
4、定期检查
虽然脂肪肝不痛不痒,但是要定期去医院做体检,随时监测肝脏情况,若是身体有明显不适时说明病情已经加重,这样会延误最佳的治疗时间。
温馨提示
脂肪肝的产生主要和酗酒以及不合理的饮食结构有关,要建立合理以及平衡的饮食结构,一日三餐定时定量,适当的喝淡茶,不能喝酒,保持适度运动,同时要积极治疗原发疾病。

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